dilluns, 28 de febrer de 2022

Sortida seguretat Monserrat

 DIA: Dimecres 2 DE Març 2022

Lloc de trobada: Sortida parada de metro L3 Zona Universitaria (costat muntanya)
Hora de trobada: 7:45 (atenció puntualitat, agafem bus)
Hora de tornada: 15:00 aprox.

MATERIAL OBLIGATORI:

  • Motxilla
  • Aigua i Esmorzar (per a tota la sortida)
  • Bota de Tresc.
  • 1a capa. Samarreta Sintètica 
  • 2a capa (jersei tipus polar )
  • 3a capa (impermeable i transpirable)
  • Pantalons de senderisme
  • Farmaciola
  • MATERIAL PERSONAL DE SEGURETAT
MATERIAL DEL CIC 
  • Mapa del recorregut
  • Casc, cordes i mes 

OBJECTIUS DE LA SORTIDA: 

L'objectiu d'aquesta sortida és desplaçar-se per un terreny tècnic ( grimpades i ràpels) on serà necessari l'ús de cordes, progressarem per un terreny d'aventura típicament montserratí, practicant les tècniques de seguretat.

divendres, 25 de febrer de 2022

Pautes Peu


Data: Dia 1 de Març , presentació de les sortides a peu  i entrega del treball del guiatge:

Presentació durant la sortida , presentació i treball

  • Dels guies

  • Dels clients

  • De la sortida (distància, desnivell, dificultat/s, objectius… 

  • On som (ciutat/poble, comarca, parc natural, serralada, voltants, vistes..)

Flora (mínim ensenyar 6 espècies de flora)

  • Tocar, veure, nom científic,  catacterístiques, curiositat…

Fauna (mínim parlar i “ensenyar” de 6 espècies)

  • Fotos o senyals de fauna

Geologia i morfologia (vistes i estructures)

Patrimoni

  • És molt important xerrar i explicar… de les ermites, esglésies, pobles, ciutats, construccions megalítiques, monuments, masies, refugis, camps de conrreu, murs, cabanyes, runes, fonts, castells, monestirs, associacions, parcs naturals, arbres monumentals, antenes, bases aerees, tunels, carboneres, urbanitzacions, indústries, carreteres, economia, històries i llegendes de la zona…  tot allò que dona

Ritme (dinàmica de la sortida, temps de la sortida, velocitats)

Orientació ( +++ caldrà que porteu un mapa adient de la zona)

Seguretat

Bon itinerari (passar per llocs interessants evitant grans pistes aburrides)

Taller/dinàmica de grup (per treballar alguns dels temes de la sortida)

Lideratge i valoració


dimecres, 23 de febrer de 2022

Guiatge pels alumnes 1, 2 i 3

   Durada de cada guiatge 2h30, amb un taller de mecànica o habilitats de BTT de 10 o 15 minuts. Els alumnes que no guiant faran la fitxa tècnica.

Data: Dia 28 de Febrer  

Lloc trobada: Monestir Sant Cugat del Vallés, davant llibreria Abacus

Hora inici: 8h 

Hora final (aprox): 15h

Guiatge 1: Noa . (punts de pas)  Sant Cugat, Monestir - Pi dèn Xandri - Can Borrell - Sant Medir - Coll Gravat - Baixador de Vallvidrera .

Guiatge 2: Ferran . (punts de pas)   Baixador de Vallvidrera - Can Xoliu - Tibidabo - Vivers de can Bori - Pla de les Maduixeres.

Guiatge 3: Didac . (punts de pas)  . Pla de les Maduixeres - Plaça Mireia - Coll del Portell - Collet de l'Espinagos - Baixador de Vallvidrera. 

dimecres, 16 de febrer de 2022

Examen de Mecànica

Data: Dia 21 de Febrer de 2022

Hora: entrada pati 8h , inici examen 8h10' , final 10h 10'

Lloc: Escola

Contingut: direcció, rodes, frens, canvi i cadena.


Material :Porteu eines personals , BTT en bones condicions i eines especifiques per realitzar l'examen correctament.

dimarts, 15 de febrer de 2022

Tasques Peu

 Guiatges dels alumnes Peu amb taller de medi natural.

Data: Dia (22 de Febrer) ha canviat al 15 de Març , el 22F teniu classe a l'escola.

Guiatge 1 de 8h a 11h . Albert . Plaça Mireia - Baixador de Vallvidrera. el 22F teniu classe a l'escola, 

Guiatge 2 de 11h30 a 14h30 . Didac . Baixador de Vallvidrera.


Data: Dia 8 de Març

Guiatge 3 de 8h a 10h30 . Bruno . Baixador de Vallvidrera.

Guiatge 4 de 11h30 a 14h30 . Ferran . Sant Cugat.


Presentació oral i entrega del treball del guiatge

Data: Dia 1 de Març

dilluns, 14 de febrer de 2022

Tasques BTT

Examen de Mecànica: Porteu eines personals i especifiques i la BTT en bones condicions.

Data: Dia 21 de Febrer de 2022

Hora:8h

Lloc: Escola



 Guiatge pels alumnes . Durada de cada guiatge 2h30, amb un taller de mecànica o habilitats de BTT de 10 o 15 minuts. Els alumnes que no guiant faran la fitxa tècnica.

Data: Dia 28 de Febrer  

Hora inici: 8h 

Hora final (aprox): 15h

Guiatge 1: Noa . (punts de pas)  Sant Cugat, Monestir - Pi dèn Xandri - Can Borrell - Sant Medir - Coll Gravat - Baixador de Vallvidrera .

Guiatge 2: Ferran . (punts de pas)   Baixador de Vallvidrera - Can Xoliu - Tibidabo - Vivers de can Bori - Pla de les Maduixeres.

Guiatge 3: Didac . (punts de pas)  . Pla de les Maduixeres - Plaça Mireia - Coll del Portell - Collet de l'Espinagos - Baixador de Vallvidrera. 



Data: Dia 7 de Març

Hora inici: 8h

Hora final (aprox) : 13h

Guiatge 4 : Albert . (punts de pas)  Cerdanyola del Vallés , punt d'informació - Sant Iscle de les Feixes - Forat del vent - Coll Ventosa - Metro Canyelles(o aprop)

Guiatge 5 : Bruno .  (punts de pas)  Velòdrom Horta - Portell de Valldaura - Serra d'en Ferrer - Sant Iscle de les Feixes - Cerdanyola.

Recuperació de mecànica

Hora: 13h , al finalitzar els guiatges.

Lloc: Cerdanyola del Vallés, al punt d'informació

Contingut: direcció, rodes, frens, canvi i cadena.

Material :Porteu eines personals , BTT en bones condicions i eines especifiques per realitzar l'examen correctament.



Presentació oral i entrega del treball

Data: Dia 14 de Març

divendres, 11 de febrer de 2022

Presentació Medi natural

 Data : Dimecres 23 de Febrer de 2022

*Presentació oral : de 8h a 10h , personal.

*Exercici preparatori : es necessària l'entrega per validar la presentació oral, al correu que ja teniu Xgonzalez............ aquest mateix dia, abans de les 24h, sinó no serà vàlid.

Contingut

-Identifica 6 Arbres i 6 Arbustius. Descriu: Dimensions, fruit, fulla, localització , nom científic , característiques que vegis que pots destacar i lluir amb la teva explicació,

- Identifica 6 Mamífers, i 6 Ocells. Descriu: mides, nom científic, alimentació, ambients, característiques que vegis interessant destacar i exposar.

Podeu buscar informació als apunts, mini guies de camp i ampliar-la amb informació extreta de pàgines contrastades tècnicament.

Durada aproximada: 20 minuts

dijous, 10 de febrer de 2022

PS PEU 2

  DATA: 15 de Febrer de 2022

 Lloc :Sortida estació de metro Mundet L3  

 Hora sortida : 8h 30' ( trobada 8h15')

Material : Tot el de peu, mes el necessari per fer orientació amb rum i coordenades ; brúixola regle llapis ......

Contingut: 

- Orientació amb el mapa, seguin punts de referencia i amb la brúixola.

- Pràctica de rum i triangulació.

- Reconeixement de coordenades i recerca de punts.

-Pràctica de guiatge


Porteu previsió meteorològica del dia del dia abans i del dia de la sortida i informació general de Collserola.

dimecres, 9 de febrer de 2022

PS BTT 3

 Sortida pràctica de guiatge

Data: 14-02-2022

Lloc de trobada: Estació Renfe R1, Montgat Nord, plaça sortida estació.

Hora sortida: 8h30 (arribem 15mn abans)

Material : Tot el llistat "Material BTT" 

BTT  Bicicleta de muntanya en bones condicions

Portamapes de BTT "FIXAT al manillar de la Btt".
Compta quilòmetres min. 2 decimals.
Bidó o cantimplora o Camel Back., quantitat  d'aigua min.3/4L

Eines
Kit d'eines multi funcions + tronxacadenes
Inflador
2 Desmuntables min.
Pegats i pega
Oli min. 30ml
Si cal eines especifiques de la teva bicicleta

Recanvis
Càmeres
Cable de canvi
Puntera de canvi

Equip
Motxilla BTT amb Camel back o de muntanya, mínim 20L.
Casc
Ulleres sol i/o transparents
Un parell de guants curts de btt i recomanable un parell de gruixuts BTT o els de muntanya
2 Coulottes recomanable 1 curt i 1 llarg
1ª Capa; Maillot BTT o samarreta tèrmica màniga curta de muntanya
2ª Capa; Maillot llarg BTT o Folre Polar de muntanya.
3ª Capa; Jaqueta Gorotex BTT  tallavent impermeable i transpirable.
Sabates de Btt amb pedal automatic , o la bota de muntanya amb sola rígida
Mitjons
Recomanable Buff
ATENCIÓ: La roba de BTT ha d'anar ajustada al cos.

Farmaciola (imprescindible manta de supervivència)
Protector solar i labial
Sempre Paper i llapis
Menjar

Contingut : 

-Guiatge: Lectura i interpretació del mapa(entregarem fotocopia) 

-Ritme: adequat al grup i a la sortida

-Orientació: Seguiment , previsió durant la ruta i visualització del entorn.

Punts de Pas; Montgat Nord (Renfe), Riera de Teia, Coll de Clau, Coll de Can Guri, Turo d'en Galceran, Alberg Conreria, la Coscollada, Collet de Vallençana, Can Alemany, Badalona (Renfe)

dimecres, 2 de febrer de 2022

PS BTT 2

 Classe Pràctica

Lloc de trobada: Monestir Sant Cugat del Vallés, davant llibreria Abacus

Hora sortida: 8h45 (arribem 15mn abans)

Material : Tot el llistat "Material BTT" 

BTT  Bicicleta de muntanya en bones condicions

Portamapes de BTT "FIXAT al manillar de la Btt".
Compta quilòmetres min. 2 decimals.
Bidó o cantimplora o Camel Back., quantitat  d'aigua min.3/4L

Eines
Kit d'eines multi funcions + tronxacadenes
Inflador
2 Desmuntables min.
Pegats i pega
Oli min. 30ml
Si cal eines especifiques de la teva bicicleta

Recanvis
Càmeres
Cable de canvi
Puntera de canvi

Equip
Motxilla BTT amb Camel back o de muntanya, mínim 20L.
Casc
Ulleres sol i/o transparents
Un parell de guants curts de btt i recomanable un parell de gruixuts BTT o els de muntanya
2 Coulottes recomanable 1 curt i 1 llarg
1ª Capa; Maillot BTT o samarreta tèrmica màniga curta de muntanya
2ª Capa; Maillot llarg BTT o Folre Polar de muntanya.
3ª Capa; Jaqueta Gorotex BTT  tallavent impermeable i transpirable.
Sabates de Btt amb pedal automatic , o la bota de muntanya amb sola rígida
Mitjons
Recomanable Buff
ATENCIÓ: La roba de BTT ha d'anar ajustada al cos.

Farmaciola (imprescindible manta de supervivència)
Protector solar i labial
Sempre Paper i llapis
Menjar

Contingut : Mecànica llibre de ruta, fitxa tècnica i conducció ,es necessari que el compta quilometres estigui en bon funcionament