diumenge, 16 de maig de 2021

Classe Dimarts 18 de Maig BTT i PEU

Lloc de trobada:

Estació FCG Baixador de Vallvidrera , tot sortint de l'estació


Hora de sortida: 8h 15. Recomanable com a màxim arribar a lloc a 7h45, sobretot si aneu amb tren 

Objectius
 -Pràctica d'orientació amb BTT
- Pràctica de conducció , seguretat amb btt , ritme.
- Practica del us del Wikiloc, porteu telèfon amb bateria!!!!
- Repàs del temari del examen teòric del 3er trimestre

Material personal per tots
 -BTT  en bones condicions,
 -Tot el material que teniu en el llistat de material obligatori de btt 
- Mapa de Collserola Editorial Alpina Escala 1:20.000 o fotocopia que entregarem
- El porta-mapes de BTT fixat correctament al manillar de la bici .
- Comptaquilòmetres instal.lat i en funcionament.

dijous, 13 de maig de 2021

A l'atenció dels CAFEMN-PRO

Com ja sabeu demà és la darrera sessió d'aquesta setmana intensiva de crèdit de síntesi. Recordeu que totes les activitats han anat sumant per tenir una valoració i una nota final del crèdit. 

Demà divendres dia 14/05/2021 

Horari: 09:00h

Ens veurem a la següent ubicació:

Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch


https://www.google.com/maps/place/Museo+Ol%C3%ADmpico+y+de+Deportes+Juan+Antonio+Samaranch/@41.3656127,2.154887,17z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x33196410b7b5e211!8m2!3d41.3661426!4d2.1574209


Material Obligatori:

- Roba esportiva i calçat esportiu (no és vàlid una bamba de vestir/carrer)

dilluns, 10 de maig de 2021

 Bona tarda CAFEMN-PRO

Demà dimarts dia 11/05/2021 

Horari: 08:30h

Ens veurem a la següent ubicació:

Zona d'escalada Túnel de la Foixarda







https://www.google.com/maps/place/Zona+d'Escalada+de+la+Foixarda/@41.3658254,2.1459436,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x73de5ab759e357b9!8m2!3d41.3658254!4d2.1459436


Material Obligatori:

- Camiseta tècnica i 2na capa

- Pantalons de tresc

- Bambes de muntanya o bambes amb tac

- Porteu també el material de seguretat: (mosquetons, cordino i cinta plana cosida)


El dimecres dia 12/05/2021

Horari: 08:30 h

Ens veurem a la següent ubicació:

Entrada Parc de Cervantes amb Avinguda d'Esplugues

https://www.google.com/maps/place/Parc+de+Cervantes+-+Av+d'Esplugues/@41.385487,2.1027,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x12a499ab3800596f:0x7a86b6c564cb486!8m2!3d41.385483!4d2.104894


Material Obligatori:

- Roba esportiva per a realitzar jocs i activitats lúdico-recreatives (la mateixa que utilitzem per a tir amb arc)




divendres, 7 de maig de 2021

 La setmana del 10 al 14 de Maig realitzarem el curs d'iniciació al Tir amb Arc, aquest serà complementat per diferents activitats físiques i esportives del curs.


DATA: 10 de Maig de 2021
Lloc de trobada: CIC GRÀCIA
Hora de trobada: 08:30

Es farà una introducció del programa i es revisarà tot el calendari de la setmana de 8:30h a 10:00h.
Desprès ens desplaçarem fins el centre on posarem en pràctica les activitats de tir amb arc.

MOLT IMPORTANT: PORTAR ROBA ESPORTIVA I CÒMODE PER A LA PRÀCTICA DEL TIR AMB ARC!


Calendari

Dilluns 10: 
Presentació. 8.30h a 10.00h.
Curs d'iniciació al Tir amb arc. 11.30 a 13.30h.
Gestió de recursos material activitat dimarts.  13.30h a 14.30h

Dimarts 11:
Escalada en rocòdrom o Barranquisme a determinar (Pendent de confirmació). 

Dimecres 12: 
Repàs de Seguretat i pràctica de ràpel. 8.15 a 11.15
Curs d'iniciació al Tir amb arc. 12.00 a 14.00h.

Dijous 13: 
Sessió jocs multiesportius. 8.15 a 11.30
Curs d'iniciació al Tir amb arc. 12.30 a 14.30h.

Divendres 14: 
Cursa d'orientació. 8.15 a 11.30
Curs d'iniciació al Tir amb arc. 12.30 a 14.30h.


UBICACIÓ ESCOLA D'ARQUERS DE BARCELONA:


OBJECTIUS:
- Practicar el tir amb arc convencional, mà nua i olímpic.
- Repassar conceptes emprats durant el curs.
- Preparar i gestionar una activitat física de risc.
- Conèixer noves disciplines esportives.


- Recordeu que el crèdit és avaluatiu i no es pot aprovar el curs sense el crèdit.
- Tot el material a utilitzar serà proporcionat pel Club Escola Arquers de Barcelona