dimarts, 16 d’octubre de 2018

Seguretat: Dijous 18 d'octubre (EXAMEN NUSOS)

Hola alumnes!

Després que el dijous passat anéssim de sortida a les botigues de muntanya especialitzades, reprenem les sessions pràctiques de seguretat amb els examens de nusos, aquest dijous toquen: VUIT i CABRESTANY, per sinus.

No oblideu el material indispensable: Mosquetó HMS, cordino, i cinta plana!

Podeu repassar amb el video que tenim per vosaltres: https://www.youtube.com/watch?v=roNWIDn0r9U&t=156s

Salut!

dissabte, 13 d’octubre de 2018

Sortida PEU3 - Pedraforca

Pedraforca. El Senyor de les tarteres

CAFEMN A:
Dia: dimecres 17 d'Octubre de 2018

CAFEMN B:
Dia: divendres 19 d'Octubre de 2018

Lloc de trobada: Hard Rock cafè, Plaça Catalunya
Hora de sortida: 6:45
Hora d'arribada a bcn: 16:15 aprox.


Material obligatori:
  • 1a, 2a i 3a capa (amb les seves característiques tècniques)
  • Botes de muntanya
  • Motxilla de caminar per muntanya amb tots els seus reglatges
  • Menjar i aigua per a tot el llarg matí, penseu en potser el dinar i tot.
  • Pantalons de tresc o malles (3/4rts o llargues)
  • Un mínim de farmaciola

    Qui no porti el material obligatori tal i com ha de ser, no podrà venir a la sortida.
Recomanable:
  • Pantalons impermeables
  • bastons
Objectius de la sortida:
Practicarem la progressió en diferents tipus de terreny, però sobretot en tarteres i coneixerem l'emblemàtica muntanya del Pedraforca i el seu paisatge.

Fitxa classe de BTT diaria

Repas del que ja esta documentat a classe (per si algú te dubtes)


Format: Din A4, exercici : amb l'ordre adequat , a ma llapis ,bolígraf, retolador....

Capçalera: -Nom del alumne.
                    -Grup
                    -Data

Contingut: 1 - Repàs de continguts i d'activitats vinents, anomenats a classe.
                   2 - Anomena, explica i documenta (fotografies) tot el que s'ha realitzat a classe , tan teòric com pràctic.
                   3 - Que has après, valoració personal.

Entrega: Al inici de la classe següent , tan teòrica com pràctica,al mateix temps es retornara l'anterior.

Incidència: Es una part important de la nota del trimestre

dimarts, 9 d’octubre de 2018

Classe BTT i PEU Dijous 11 d'Octubre de 2018


Hora de Trobada: 9:20h (passem llista)
Lloc: A la porta de les respectives botigues
Inici classe: 9:30h. COMENÇA LA CLASSE!!! No es podrà entrar passada aquesta hora.


CAFEMNA:
INTEMPERIE Localització: Villarroel, 184 · 08036 Barcelona
METRO: L5 (Línia Blava), Parada: Hospital Clínic
MATERIAL: Paper i boli. (Cal agafar apunts doncs és una classe teòrica més).

CAFEMN B:
PROBIKE Localització: C/Viladomat 310
METRO: L5 (Línia Blava), Parada: Hospital Clínic
MATERIAL: Paper i boli : recordem entregar fitxa de la classe anterior i fer la fitxa de la classe a Probike , que entregareu Dijous vinent , per millorar podeu fer alguna fotografia.
COM ARRIBAR A PROBIKE


Fi de la classe : A les 11:30h  aproximadament finalitzarem la visita en cadascuna de les tendes i els GRUPS esmorzem i canviem CAFEMN A Probike i CAFEMN B Intemperie

Inici classe: 12:15h
Fi classes: 14:15h aproximadament.

OBJECTIU
Conèixer de primera mà els materials actuals tan de btt com de senderisme, amb les explicacions i assessorament de professionals de les respectives botigues, l'oportunitat de preguntar,  i fins i tot comprar el que faci falta.

divendres, 5 d’octubre de 2018

FS-PEU02 Montserrat, exemple de sortida

Exemple de sortida

CAFEMN A:
Data: 10 d'Octubre de 2018

Punt de Trobada:
Plaça Catalunya
Localització:
Hard Rock Cafè
Hora de sortida:
7:50
Hora de Tornada:
15:03h aprox.

MATERIAL OBLIGATORI:
  • 1ª capa: TÈCNICA (no s'acceptarà cotó!!)
  • 2ª capa: TÈCNICA tipus polar (no s'acceptarà cotó!!)
  • Pantaló de tresc/ malla llarga o pirata: TÈCNIC/A
  • 3ª capa: impermeable (aquesta capa encara pot no ser la definitiva) "últim dia de vidilla"
  • Motxilla "últim dia de vidilla"
  • Calçat: BOTA de Tresc
  • Aigua i Esmorzar (per a tota la sortida)
  • Llibreta petita (per prendre apunts) i llapis o bolígraf.

QUI NO PORTI EL MATERIAL OBLIGATORI NO PODRÀ REALITZAR LA SORTIDA

OBJECTIUS DE LA SORTIDA:
Com a segona sortida a peu volem oferir-vos una sortida guiada.
Els alumnes fareu de clients i els professors de guies, perquè tingueu una referència de com hauria de ser una sortida guiada amb clients al medi natural.