dilluns, 26 d’octubre de 2020

Tasques BTT

 Dia 4 de Novembre 2020 a classe , a l'escola , entrega dels 2 exercicis del dia 21 a la botiga Probike.

1- Recull informatiu i gràfic de l'explicació del tècnic de Probike amb alguna fotografia de la visita a la botiga.

2- Motius pels quals pot perdre aire les rodes, com repares pas per pas la roda de darrera de la teva BTT? fes alguna foto.


Dia 5 de Novembre 2020 Primera sortida amb BTT. Es imprescindible portar tot el material i en bones condicions per poder-la realitzar.

dijous, 22 d’octubre de 2020

A.F. per persones amb discapacitat. MATERIAL A PORTAR PEL CAIAC, DIMARTS 27 D'OCTUBRE


Bones companys i companys.

Tal com us vam dir en la última classe, pel proper dimarts 27 d'Octubre, dividim la classe en dos meitats i dos localitzacions.

De la A fins Hernández (Grup 1) esteu de les 8:15  a les 10:45 al CIC - Gràcia amb en Jordi Torras on visualitzareu el documental KAYAK NO LIMITS - MENORCA A CEGUES i tindreu una tertúlia amb l'invident Isaac Padrós. Penseu si us plau en preguntes i/o reflexions  que li voldreu fer. Després, quan en Jordi us ho digui, vindreu al Club Natació Batrcelona per la part pràctica. 




I de Marc Hernández fins la Z (Grup 2) veniu directament a les 8:15 al Club Natació Barcelona (Pg. Joan de Borbó Compte de Barcelona, 93- Barcelona)  fins les 10:45 amb en Rai Puig per fer una pràctica en caiac per invidents, després quan en Rai us ho digui pujareu al CIC a veure el documental.

Mapa de l'ubicació

Cal portar pel caiac:

- Camiseta de lycra d'esport que es pugui mullar

- Paravent/impermeable que es pugui mullar

- Banyador o malles llargues d'esport que es pugui mullar

- CALÇAT TANCAT QUE ES PUGUI MULLAR: escarpins, bambes velles, xancles de velcro... (ningú anirà descalç)

- Aigua per beure i quelcom per picar

- Opcional: Si en tens, neoprè (no ens tirarem a l'aigua en principi) 

Podreu deuxar les pertinences en un lloc segur. Hi hauran  vestuaris i dutxes,





dilluns, 19 d’octubre de 2020

Sortida PEU - PRO. Exemple guiatge

Sortida PEU - MULTI . Exemple guiatge a Montserrat

GRUP: CAFEMN-PRO
DIA: Dijous 22 Octubre
Lloc de trobada: Plaça Catalunya Hard Rock Cafè
Hora de trobada: 7:45
Hora de tornada: 14:30 aprox.

MATERIAL OBLIGATORI:

  • Motxilla
  • Aigua i Esmorzar (per a tota la sortida)
  • Bota de Tresc.
  • 1a capa. Samarreta Sintètica 
  • 2a capa (jersei tipus polar )
  • 3a capa (impermeable i transpirable)
  • Pantalons de senderisme
  • Papers i llapis o bolígraf
  • Farmaciola

OBJECTIUS DE LA SORTIDA: 

L'objectiu d'aquesta sortida és que veieu com hauria de ser una sortida guiada.
Veureu en acció de la mà dels tècnics de la Iccic la manera de portar clients, explicacions, seguretat...
A partir d'aquesta sortida de PEU les següents sortides ja les haureu d'anar conduint vosaltres.

Sortida PEU - MULTI . Exemple guiatge

 Sortida PEU - MULTI . Exemple guiatge a Collserola

GRUP: CAFEMN-MULTI
DIA: Dijous 22 Octubre
Lloc de trobada: Cruïlla al Sud del Club Tennis Natació Sant Cugat  (Aquí)
Hora de trobada: 8:30
Hora de tornada: 14:30 aprox.

MATERIAL OBLIGATORI:
  • Motxilla
  • Aigua i Esmorzar (per a tota la sortida)
  • Bota de Tresc.
  • 1a capa. Samarreta Sintètica 
  • 2a capa (jersei tipus polar )
  • 3a capa (impermeable i transpirable)
  • Pantalons de senderisme
  • Papers i llapis o bolígraf
  • Farmaciola
OBJECTIUS DE LA SORTIDA: 
L'objectiu d'aquesta sortida és que veieu com hauria de ser una sortida guiada.
Veureu en acció de la mà dels tècnics de la Iccic la manera de portar clients, explicacions, seguretat...
A partir d'aquesta sortida de PEU les següents sortides ja les haureu d'anar conduint vosaltres.

dissabte, 17 d’octubre de 2020

Classe BTT 21 d'Octubre de 2020

 PROBIKE Localització: C/Viladomat 310

METRO: L5 (Línia Blava), Parada: Hospital Clínic

MATERIAL: Paper (millor llibreta) i boli 
 Recordem  Entregar la tasca de la classe anterior . Fotografia de la vostra BTT indicant totes les parts, 1 millor 2 DIN A4
Tasca a Probike ; fer un recull de tot el que s'esplicarà i veureu , per millorar podeu fer alguna fotografia.
COM ARRIBAR A PROBIKE



Inici classe: 12:00h
Fi classe:     14:46h 

OBJECTIU
Conèixer de primera mà, les BTTs i els materials actuals  , amb les explicacions i assessorament de professionals de la botiga, l'oportunitat de preguntar,  i fins i tot comprar el que faci falta.