dimecres, 28 d’abril de 2021

CRÈDIT DE SÍNTESI LA CERDANYA BTT I PEU MAIG 2021

La setmana del 3 al 7 de Maig realitzarem el crèdit de síntesi de peu i btt ( 5 dies d´activitat conjunta), a continuació us detallem tota la informació corresponent

DATA: 3 de Maig de 2021
Lloc de trobada: CIC GRÀCIA
Hora de trobada: 8:00

Es farà revisió de material de 8:00h a 9:00h.
Desprès d´esmorzar (9:00 a 9:30)  es realitzarà la càrrega de les bicis en el vehícle de transport i marxarem als voltants de les 10:00

Dinàmica  a seguir:
- Primer deixarem la bicicleta al pati del col.legi "REVISIO BTT",  NOMÉS DEIXANT EL COMPTAQUILOMETRES !!!!
- A continuació pujarem a la classe corresponent per fer la revisó del material de peu i btt.

MOLT IMPORTANT: CAL PORTAR L'ESMORZAR I EL DINAR DEL PRIMER DIA !!!


DINÀMICA CRÈDIT DE SÍNTESI

PRIMER DIA, DILLUNS 3
Desplaçament amb BTT de PUIGCERDA fins al Refugi MALNIU
 

RECORREGUT D´AQUEST DIA:




SEGON DIA, DIMARTS 4
- Tallers orientació a les proximitats del Refugi Malniu + ascensió al Puigpedrós i pernocta en un refugi de muntanya no guardat

TERCER DIA, DIMECRES 5
- Retorn al Refugi Malniu + tallers complementaris

QUART DIA, DIJOUS 6
- Desplaçament amb BTT del Refugi MALNIU (Meranges - Eller - Orden - Talltendre - Direcció La Bastida, sense arribar-hi - cas Oren - casa Ares) a Bellver de Cerdanya

CINQUÈ DIA, DIVENDRES 7
- Desplaçament amb BTT de Bellver de Cerdanya (Sant Serni de Coboriu - Beders - Sansor - Sanavastre - Soriguerola) fins a Puigcerdà


TORNADA
Hora d'arribada: entre 16:30 - 17:30 .
Punt de Trobada: Sant Adrià del Besòs, Avda. Eduard Maristany nº 58, PARKING DE TERRA.


NOTA: Qualsevol persona que vulgui anar/tornar amb els seus mitjans ho ha d´informar a l´escola prèviament ( i demanar la corresponent autorització).

MATERIAL:- Cal portar tot el material corresponent a btt i peu. NO OBLIDAR EL SAC I LA MARFEGA!!!

El mapa serà PROPORCIONAT per l´escola.

BTT i PEU
- Tot el llistat del "material bàsic" de cadascun dels crèdits.
Recordeu també especialment:
- Llum frontal adaptat a la BTT o llum BTT .
- Pantalons impermeables
 -Mapa "Cerdanya" Editorial Alpina. entregat a classe de dijous
- Regla i fil ( mínim 30 cm) i calculadora bàsica
.
- Informació personal:  
 * General de la Cerdanya .
 * Dels diferents paratges on circula l'itinerari descrit a classe de btt.
Avaluarem el treball personal preparat, itinerari i informació.


La BTT, eines i accessoris han d'estar amb bon estat de funcionament i de muntatge el dia i moment de la revisió.

MATERIAL AUXILIAR : (anirà en els vehicles de suport)
- ES MOLT IMPORTANT QUE AQUESTA BOSSA SIGUI EL MES PETITA POSSIBLE !!!!
-Neteja personal (tovallola, sabó, etc.)
-Roba de recanvi BTT( mínim un recanvi de tot) 
-Cal portar medicació personal (i informar-ho als tècnics), així com possibles al.lérgies (de menjar incloses). Als refugis serà necessari la utilització del sac de dormir.
- Es pot portar menjar de suport per a les sortides (barretes energètiques, fruits secs, ganyips, etc.) tot i que l´alberg proporcionarà el menjar de cada dia (entrepans, fruita, suc, etc.)



OBJECTIUS;
-Pràctica de guiatge individual i en equip tant a peu com a btt.
-Valorem la preparació i el recull d'informació : mapa, informació Cerdanya i informació de la ruta.
-Manteniment de la mecànica de la BTT.
-Convivència en refugis de muntanya
-Serà responsabilitat dels alumnes; l'infotmació durant la ruta, l'orientació, el ritme, etc. durant les sortides i tallers.
-Recordeu que el crèdit és avaluatiu i no es pot aprovar el curs sense el crèdit.

Sortida Peu 3T divendres 30 Abril - Guiada per els alumnes

 Sortida Peu 3T  - divendres 30 Abril 

Aquest divendres, darrera sortida a PEU del 3r trimestre, guiada per els alumnes!

Al fantàstic paratge dels volts d'Argentona. (Castell de Burriac)

Hi anem en BUS privat, si algú hi va directe, cal que avisi a l'escola (secretaria).

Dia:
30 d'Abril del 2021

Lloc de trobada:
Plaça Catalunya davant Hard Rock Cafè

Hora marxa:
7:25

Fins aviat!

dimarts, 27 d’abril de 2021

Dimecres 28 d'Abril

 Hola mainada.

avui dimecres 28 d'Abril quedarem per fer un petita cursa d'orientació (roba esport):

Lloc de quedar:
Parada de metro Can Cuiàs

Hora de quedar:
12:15

dilluns, 26 d’abril de 2021

Presentacions i treball BTT i classe Peu

   Data; Dimarts 27 d'Abril de 2021

  Lloc; Escola de Gràcia

  CAFEMN (PG 1 i 2 BTT)BTT 08h15 a 11h15 / PEU 11h45 a 14h45

  CAFEMN (PG 3 i 4 BTT) : PEU 08h15 a 11h15 / BTT 11h45 a 14h45

dimarts, 20 d’abril de 2021

PG4 BTT

   Data: 23 - 04 - 2021


Lloc de trobada:  Montmeló RENFE , plaça, sortida estació

Hora de sortida: 8h00. Recomanable com a màxim arribar a lloc a 7h45

Punts de pas:  Montmeló RENFE - Riu Besos - Riu Mogent - Montornès del Vallès - Coll de Mercader - GR 7.3 - Turo de Galceran - Montgat RENFE.

Lloc d'arribada:
Montgat RENFE.

Hora d'arribada: 14h30  (aproximadament)

Guiatges
 PG 4 
 G14   Pol B - 
 G15   Marc R - Arnau V
 G16   Jordi F - Aleix P + G9     Aleix Ca 
 G17   Marc H - Joel L

Objectius
 -Revisió i valoració del bon estat de la btt , de tot el material, de l'equipació, els recanvis i les eines,
- Pràctica de conducció , seguretat amb btt , ritme.
- Guiatge i gestió de grup
- Implicació i realització del treball (fitxa tècnica)

Material personal per tots
 -BTT  en bones condicions,
 -Tot el material que teniu en el llistat de material obligatori de btt 
- Mapa de Serra Marina Editorial Alpina Escala 1:25.000 (qui no el tingui repartirem fotocopia)
- El portamapes de BTT fixat correctament al manillar de la bici .
- Comptaquilòmetres instal,lat i en funcionament.

 Els alumnes que fan el guiatge; Al inici entregaran el llibre de ruta corresponen, durant la ruta han de gestionar un taller relacionat amb la btt.

 Els alumnes que no tenen assignada la sortida, al finalitzar entregaran la "Fitxa tècnica" de la sortida, es necessari portar el material personal que calgui. Si hi ha preparació prèvia , quedarà mes ben presentada, per tan tindrà millor nota

Per realitzar l'activitat cal portar tot el material


dijous, 15 d’abril de 2021

dimarts 20 EXAMEN DE MECÀNICA (2) i PRESENTACIONS

Aquest dimarts 20 d'Abril hi haurà examen de mecànica i les presentacions de les vostres sortides de PEU

Data 20 - 04 - 2021

Examen mecànica:
Lloc, al pati de l'escola (8h entrada BTTS al pati)

- Ajust direcció
Reparació punxada 
- Reparació i ajust canvi
- Reparació cadena 

Horari presentacions de PEU:

- de 8:15 a 11:15
Ricard i Noa
Pol B i Anna
Jordi F i Aleix P
Aleix Ca i Mauro
Pol G i Ferran F
Marc R i David I
Marc H i Joel L

- de 11:45 a 14:45
Aleix Cr i Adrià G
Bruno i Albert P
Elias i Unai
Ferran P i Àlex R
Oriol B i Alvaro
Dídac i Alejandro M

dimarts, 13 d’abril de 2021

PG3 BTT

  Data 16-04-2021


Lloc de trobada: Pla de les Maduixeres, Qm 0 , Passeig de les Aigües (a 20 minuts de pedal de l'estació de FGC av/ Tibidabo L7)

Hora de sortida: 8h30. Recomanable com a màxim arribar a lloc a 8h15

Punts de pas: Pla de les Maduixeres - Passeig de les Aigües - Plaça Mireia - Can Vila - Valldoncella - Santa Creu del Ordre - Molins de Rei.

Lloc d'arribada:
Molins de Rei , RENFE

Hora d'arribada: 14h30  (aproximadament)

Guiatges
 G10   Jan B - Guillem F
 G11   Didac L - Alejandro M
 G12   Bruno G - Albert P
 G13   Joel C - Aleix S

Objectius
 -Revisió i valoració del bon estat de la btt , de tot el material, de l'equipació, els recanvis i les eines,
- Pràctica de conducció , seguretat amb btt , ritme.
- Guiatge i gestió de grup
- Implicació i realització del treball (fitxa tècnica)

Material personal per tots
 -BTT  en bones condicions,
 -Tot el material que teniu en el llistat de material obligatori de btt 
- Mapa de Collserola Editorial Alpina Escala 1:20.000 (qui no el tingui repartirem fotocopia)
- El portamapes de BTT fixat correctament al manillar de la bici .
- Comptaquilòmetres instal,lat i en funcionament.

 Els alumnes que fan el guiatge; Al inici entregaran el llibre de ruta corresponen, durant la ruta han de gestionar un taller relacionat amb la btt.

 Els alumnes que no tenen assignada la sortida, al finalitzar entregaran la "Fitxa tècnica" de la sortida, es necessari portar el material personal que calgui. Si hi ha preparació prèvia , quedarà mes ben presentada, per tan tindrà millor nota

Per realitzar l'activitat cal portar tot el material


Classe BTT i Seguretat

  Data; Dimecres 14 d'Abril de 2021

  Lloc; Escola de Gràcia

  CAFEMN A : BTT 11h45 a 13h15 / SEGURETAT 13h15 a 14h45

  CAFEMN B : SEGURETAT 11h45 a 13h15 / BTT 13h15 a 14h45

divendres, 9 d’abril de 2021

AVALUACIÓ PRÀCTICA SEGURETAT & MECANICA BTT + PRESENTACIONS ORALS SEGURETAT

El dimarts dia 13 es realitzaran els TALLERS PRÀCTICS AVALUABLES DE SEGURETAT I BTT (Examen de mecànica), que es combinaran amb la presentació oral de seguretat segons els paràmetres explicats a classe.

La jornada per tant s'organitzarà en 3 blocs corresponents a cadascuna de les tasques a fer.

CEM ESTRUCH, 

Data: Dimarts 13 d'Abril del 2021
Com arribar-hi: Parada de Metro LES MORERES (L9S), el Prat de Llobregat (Baix Llobregat)
PUNT D´ACCÉS: Porta lateral metàl.lica Rocòdrom ( per on vàrem marxar la setmana passada amb les bicis)
Hora de trobada: 8:30h
Material obligatori: Kit de seguretat i Btt amb eines per l'examen de mecànica personals (recordeu eines especifiques) + pen & arxiu al núvol per suport presentació

Hora de Finalització: 14:30h

AVALUACIÓ PRÀCTICA DE SEGURETAT CONTEMPLA:

- Taller d´assegurament en capçalera
- Ràpel en Simple clàssic ( sistema imperdible)
- Ràpel amb Reverso autoassegurat
Nota: Els temps de realització de cadascuna de les maniobres és de  5' 

- Nusos practicats dimarts 6 (vuit, barquer ( seno i punta), alondra, doble pescador, dinàmic )
Nota: Els temps de realització són de 20" per a tots, menys el doble pescador que és de 40"

- Maniobres complementàries com arnès/talabard de fortuna i plegat de cordes
 

EXAMEN DE MECÀNICA (1)

- Ajust direcció
- Reparació punxada
- Canvi de pastilles de fre
- Reparació i ajust canvi
- Reparació cadena

dijous, 8 d’abril de 2021

TERCERA Sortida Guiada per els alumnes 3T - Collserola

 Tercera Sortida Guiada per els alumnes 3T - Collserola


Aquest divendres tenim la 3a sortida guiada per els alumnes i avaluable per el 3r trimestre.

DATA: 9/04/21

Punt de Trobada:  Plaça Mireia

Hora de trobada: 8:35

divendres, 2 d’abril de 2021

CLASSE PRÀCTICA SEGURETAT I BTT

TALLERS PRÀCTICS DE SEGURETAT I BTT

CEM ESTRUCH, 

Data: Dimarts 6 d'Abril del 2021
Lloc de trobada: Boca Parada de Metro LES MORERES (L9S), El Prat de Llobregat (Baix Llobregat)
Hora de trobada: 8:30h
Material obligatori: Kit de seguretat i Btt amb eines per tallers de mecància
Hora de Finalització: 14:30h

Aquesta jornada és molt important, ja que es practicaran els tallers que es realitzaran el dimarts 13 d'Abril com a exàmens